高麗人参は、糖尿病に効く!?農学博士が教えます。


糖尿病の改善に作用する高麗人参 糖尿病治療の目標は、 ①良好な血糖コントロール状態の維持、 ②合併症の発症・進展の阻止、 ③生活の質の維持 にあります。 そのためには血圧、体重、血清脂質の適正化およびさまざまな自覚症状の治療も大変重要となってきます。 高麗人参は、糖尿病治療の主役になるものではありませんが、多彩な作用を持っており糖尿病治療を側面から支援する働きが期待されます。 高麗人参の糖尿病への作用についてはさまざまな実験が行われ、たとえば、高麗人参に含まれる水溶性のピログルタミン酸や酸性ペプ・・・

2日間のプチ断食のやり方をご存知ですが?


プチ断食で疲れた腸を休めよう 便秘は毒出しの最大の敵です。 デトックスを実施していても便秘がなおらないという方には、腸に休みを与えるプチ断食がオススメです。 プチ断食は、腸にとどまった便を一気に流す効果があります。 食べたものを胃腸が処理できる量は限られています。 食べ過ぎてしまうと、消化が優先され、排出は後回しになってしまうため、便秘を引き起こします。 便秘なると、便が腸内に長くとどまるため毒素が発生する原因となってしまいます。 そこでオススメなのが「プチ断食」。 消化だけで使い切っている腸を・・・

慢性胃炎・胃酸過多を治す食べ物をご存知ですか?


慢性胃炎・胃酸過多から、楽になる食べ物 アロエは、慢性胃炎への効果も注目されます。 胃炎には、急性胃炎と慢性胃炎があります。 急性胃炎の主な原因には、暴飲暴食、病原菌のついた食べ物や毒物があります。エビやサバ、卵などによるアレルギーも急性胃炎の原因になります。 また、ストレスや不安が原因になる神経性の急性胃炎もあります。 慢性胃炎は、急性胃炎と違い、特有の症状があらわれにくいことが特徴です。 普通、慢性胃炎の人は胃の粘膜が荒れ、胃酸過多の状態になっています。 慢性胃炎は、とくにアルコールやタバコ・・・

仲介業者を変更して1カ月以内に売却した事例!


仲介業者を変更して1カ月以内に売却【事例】 ・エリア情報 江戸川区の中でもやや知名度の低い北部エリア。周辺には公園が多く、ファミリー眉に好まれるエリア。近年は沿線で新築マンションが建ち始めているため、中古マンションの価格相場が厳しくなってきている。 ・物件情報 駅から徒歩10分ぼどの静かなマンション。 ・売り主さんの売却理由 30代夫婦。戸建てへの往み替え。 ■相談内容 売主さん夫婦はアウトドア好き。 長期休瑕には必ず山に出かけ、スキーなどを楽しむため、自動車やバイクなども所有し手入れも欠かさな・・・

マンションの仲介業者の選び方をご存知ですか?


マンションの仲介業者の見極め方 初めてマンションを売るときに一番悩むことが、マンションの仲介業者選びでしょう。 家の郵便ポストや新聞の折り込みに、不動産に聞するチラシがたくさん人ってきませんか? それらを見ても、どこがどう違うのかよくわからないと思います。 「査定を依頼する会社、売却を依頼する会社が多すぎて、どう選んでいいのかわからない」という方のために、マンションの仲介業者を選ぶ際の注意点をお話しします。 不動産の仲介会社は、大きく次の5つに分けられます。 ①分譲会社の系列の仲介会社 ②財閥系・・・

不動産投資の失敗を恐れない考え方がこれです!


不動産投資に失敗したら… 経験のない人にとって、多額の借金を背負うことは確かに不安だと思います。 僕も、実際に賃貸併用住居を建てて始めるときは、「何千万円も借金を背負って、失敗したら死ぬしかない」とかビビリまくっていました(笑)。 本当はそんなことはなくて、自己破産もあるし、自己破産しなくても金額に関しては金融機関と交渉の余地もあるとか、今となってはそういう知識もありますが、当時はもう恐怖しかありませんでした。 実際のところは、不動産は株やFXと違って、どんなに価値が落ちてもゼロにはなりません。・・・

成績アップに有効なサプリメントをご存知ですか?


成績アップには、集中力と神経伝達物質を上げる まず、集中力上げる方法として、眼球運動がスグに集中力を高めてくれます。 授業中、ついぼんやりしてしまう。 宿題をしていると眼くなってくる。 そんなお子さんには「目球運動」を教えてあげてください。 集中力は「眼の玉のコントロール」と密接に関係しています。 集中力とは「眼球をいかに動かすか」ということで、極端に言うと目線をある一点に固定することです。 目線の固定といっても単なる眼球の固定ではありません。 集中してどこか一点を見つめる場合、アクマの微細な動・・・

学力を低下させる原因は、あの飲み物だった!


学力低下はペットボトル症候群が原因? 毎年、受験シーズンになると、勉強中にペットボトル入りのジュースを大量に飲んで、低血糖症から昏睡状態に陥り、救急車で病院に運ばれる中・高生が急増します。 これは「ペットボトル症候群」と名づけられる病気ですが、受験へのプレッシャーが最も強くなる2月がピークになります。 原因は、勉強している子どもの机の上に、よかれと考えてペットボトル入りのジュースを親(主に母親)が置くからです。 無知な親のなせる業といえるでしょう。 ペットボトル入りですから小さい物でも500ml・・・

慢性的な疲れがとれないのはコレだった!


その慢性的疲れは、コレかもしれない 「疲れ」というものは、一回一回はたいしたことはありませんが、気がつかないうちに少しずつたまっていきます。 そして慢性的な疲労の積み重ねとなった時に「病気」として表れます。 どんな内臓疾患も、「疲れ」が最初の症状です。 深刻な病気の場合は、だるさが増してきて、他の症状も出てきます。 「なんとなくだるい」だけではなく、どんどん食欲が落ちてきたり、体重がガタッと減ったり。 こういう場合はもう深刻な病気です。 慢性的な状態になり、そのまま平らになって落ち着くということ・・・

不動産価格の相場の推移をご存知ですが?


不動産価格の相場ってどうやって調べるの? 不勣産会社がいう「相場」とは、ほとんどが過去の成約事例を元にしています。 成約事例と現在の価格とでは、変わっているのが当たり前です。 同じエリアでも、「1年前にはこの値段」だったとしても、現時点では上がっているエリアもあれば下がっているエリアもありますから、「だいたいこのぐらいで決まっている」ということは一概には言えません。 新築マンションの価格が高くなってくれば、中古も上がるなど、価格は毎日のように変わっているのです。 ですから、「過去の取引事例からみ・・・

不動産投資で頭金を増やす方法は、こうすれば上手くいく!


手持ちの頭金を増やす方法 3棟購入後、4棟目の物件探していましたが、、ここにきて、利回りが8~9%の物件ばかりで、これに金利と税金を考えたら、購入できません。 不動産をやりだして身にしみてわかったことですが、思いのほかいろいろな経費がかかるのです。 かなりの部分を自分で処理しているのですが、やはりそれでも経費はかかります。 それ以外にも満室維持のための先行投資や、営業経費を考えると、やはり少なくとも10%はないと破綻してしまいます。 現在探している物件は、最低でも、単純利回りで金利プラス8%、さ・・・

40代女性の疲労を回復させるサプリメントはコレです。


医者が教える!疲労回復に効果的な成分とは? 1997年カリフォルニアに住む44歳の女性、アリサ・リンダーソンが、月経前症候群(PMS)と偏頭痛で悩んでいました。 その症状以外に、とくに問題がなかったので、わたしは彼女の治療に、ナツシロギクとアグネシウムというふたつの栄養剤を処方しました。 ナツシロギクは偏頭痛のつらい症状を劇的に治すハープです。 マグネシウムはけいれんをおこしている筋肉をほぐします。 この処方で彼女の症状は、弱い偏頭痛が周期的にくる程度にまで改善されました。 しかし半年後、頭痛と・・・

食欲がわかなくなったとき、するのはコレです。


いつも食欲がわかないときは… ストレスや疲労がたまると、自律神経の働きが悪くなり、胃酸の分泌にも影響し、食欲がなくなります。だから、リラックスをして、イライラを抑えることが大切。 そんなとき利用できるのが「セントジョーンズワート」というハープです。 そして食事は、できるだけ消化のいい食品を選んで食べ、栄養不足やビタミン欠乏症にならないようにサプリメントで補いましょう。消化を助けるために「消化酵素」を摂取するのも効果的です。 また、ビール酵母は食欲不振をはじめ胃腸のトラブルに有効です。 ビール酵母・・・

気分が落ち込んだ時、医者が食べるのはコレです。


気分が落ち込んだら、辛~いカレーを食べよう! 「ウコンは漢字で「鬱金」と書きます。 これは漢方薬で抗うつ剤として使われていたためです。 また、カレーをよく食べるインドではアルツハイマー病の発症率が米国の4分の1しかないことから、アルツハイマー病に対する効果も研究されています。 実際、クルクミンには脳内のセロトニンを増やす抗うつ作用があります。 脳のBDNF(神経細胞を育てる神経栄養因子)を増やすことでうつ病を治すとも言われています。 一方、アルツハイマー病は脳にアミロイドβというたんぱく質がたま・・・

無理なくダイエットできるドリンクをご存知ですか?


無理なくダイエットをしたいなら! アロエは、無理のないダイエットに適しています。 次のような働きで、アロエはスピーディに確実な、そして無理のないダイエットを実現してくれます。 ①便秘を解消し、腸内の環境を整える 便秘は肥満の大敵です。やせるためには、まず便秘体質を改善しなければなりません。 アロエには腸の調子を整え、ぜん動運動をうながして便通をよくする働きがあります。 また、ペクチンやマンナン、セルロースなど、便秘の解消に有効な食物繊維がたっぷり含まれています。 さらに、多糖体には、大腸の腸壁か・・・

幼児期の肥満が将来の生活習慣を乱すことをご存知ですか?


幼児の生活の乱れが肥満体質につながる 「三つ子の魂百まで」といいますが、大人になっても変わらないのは性格だけではありません。 最近の調査によると、3歳までに身についた基本的な生活習慣も変わらないことがわかっています。 こどもの生活習慣を考えるときにしばしば問題視されるのが、朝ごはんを食べないで登校することです。 朝ごはん抜きでは、午前中は脳にエネルギーがまわらず、ぼんやりしてしまって勉強がはかどりません。 おなかがすいていたら、体育の授業があっても思いきリ体を動かすこともできないでしょう。 朝食・・・

知らないうちに、無駄な保険に入っているってご存知でしたか?


アナタ、無駄な保険に入ってない? 「夢にまで見たニューヨーク旅行。 でも、あっちって治安が悪いじゃない? だからツアー申し込み時にすぐ、6000円の海外旅行傷害保険に入ったの。 コレで安心。 私って結構シッカリ者なんだわー。」 正解ねって言いたいところですが…。 アナタ、ニコスやジヤックスとかのカードを侍っていませんか? これらのカード会員になると、自動的に海外旅行傷害保険がついているんです。 全部が全部じゃないんですけど、今はそのてのカードが結構あります。 もちろん、補償が多ければ、それだけ安・・・

肥満の小学生は身長が伸びにくくなるのをご存知ですか?


小学生の肥満は身長の伸びが止まりやすい 「うちの子はよく食べるけど、横にばかりいって、たてに伸びないのよね…」という人、いませんか? じつは、それは事実なのです。 肥満児の場合、栄養状態がとてもよいので、小学校低学年くらいまでは、比較的身長が高い子が多いようです。 でも、次第に背の伸びが悪くなってしまうことが多いのです。 肥満になると、背を伸ばすのに重要な成長ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。 また、肥満によって、早く思春期を迎えやすくなり、それだけ身長の仲びも早く止まりやすいのです。 その・・・

浮気調査の依頼は、いつすればいいの?


専門家が教える、浮気調査の依頼どきは? 浮気調査の場合、浮気相手と一緒にいるところを押さえて、写真などの証拠を撮らなければなりません。 浮気相手と会う可能性が高い日がわかっているなら、その前日などの直前ではなく、1週間から3日程度は余裕を待って依頼したほうがよいでしょう。 直前の場合は打ち合わせも十分に行えず、本番の調査で十分な成果を得られなかったり、失敗してしまう可能性もあるからです。 結果的に調査費用が高くなってしまうこともありえます。 また、浮気などを疑い始めたときには、すぐに調査依頼する・・・

老化防止の食材をご存知ですか?


老化防止には、メラトニンの分泌量を増やす食材を食べる メラトニンには、質のよい眠りをつくるという作用のほか、さまざまな老化防止作用があります。 そのため、メラトニンは「不老長寿のホルモン」と言われています。 まず注目すべきは、強力な抗酸化作用です。 同じ抗酸化物質でも、ビタミンCは水にだけ溶け、ビタミンEは油にだけ溶けますが、メラトニンは水にも油 にも溶け、「体の錆び」の元凶である「活性酸素」にも有効なのです。 また、体の免疫機能を担う抗体(免疫グロブリンA)やNK(ナチュラルキラー)細胞が増加・・・

うんこがよく出るには!農学博士が告白!


朝一杯の青汁ミルクで、うんこがよく出る。 ミルクは、良質の動物性タンパク質のほか、ほとんどすべてのビタミン・ミネラルを含む、優秀な健康ドリンクです。 しかし、じつはビタミンCと食物繊維が含まれていません。 そんなミルクにとって、青汁は最高に相性がよい存在。 青汁をミルクに加えれば、ビタミンCや食物繊維をプラスすることができるからです。 また、この2つをあわせてとると、それぞれを単独でとるよりも栄養素の吸収効率がよくなり、相乗効果も見込めます。 たとえば、カルシウムは、マグネシウムと2対1の割合で・・・

造血機能を回復させる食べ物はコレです。


造血機能を回復させる食べ物はローヤルゼリーだった 免疫力の「実動部隊」ともいえる免疫細胞や物質を作り出しているのは、近年の研究で「胸腺」であるということがわかってきました。 胸の中心あたり、胸骨の裏側にある臓器です。 しかし胸腺はいわば、免疫細胞を分化して、活性化するところ。 この胸腺に免疫細胞となるべく送られてくる細胞のすべては、骨髄で作られているのです。 おおもと締めは「骨髄」です。 骨髄の役割をひと言でいうなら、造血作用ということになります。 赤血球や白血球、血小板などがここで作られます。・・・

アミノ酸を飲むだけでは痩せないと栄養学者が告白!


アミノ酸を飲むだけでは痩せない、毎日の努力がたいせつ アミノ酸を摂取するとやせる、アミノ酸は脂肪を燃焼させるということをよく聞きます。 しかし、これまでダイエットを試みた人なら、何かを欽むだけでやせる、脂肪を燃焼するということを、本当に信用するでしょうか。 たとえダイエット用のサプリメントや健康補助食品をとっていたとしても、その一方で食事を変えてみたり、カロリー制限をしたりしてダイエットに成功したのではないでしょうか。 やせたいとか、きれいになりたいという願望は、女性なら誰もがもっています。 で・・・

資格学校の選び方|資格学校をクビになった講師の告白!


最適な資格学校は、こう選べ <目次> 1.資格学校を選ぶポイント 2.合格率と合格占有率に注意 3.通える資格学校か? 4.DVDの登場で通信教育の質が高くなっている 資格学校を選ぶポイント 資格学校を利用するのであれば、あなたに最も適した資格学校を選ぶ必要があります。 あなたが試験範囲の全てを網羅的に学習できる天才肌の人であれば、分厚いテキストを難なくこなせると思いますので、そのようなテキストを使用する資格学校を選べばいいですし、そうでないのなら、合格するのに必要な範囲を効率よく敦えてくれる資・・・

キレやすい子供は、あの成分が不足している


キレやすい子供を生むセロトニンの低下 現代の子どもたちは明るい光を浴びながら夜更かしの朝寝坊が増えています。 そんな生活を続けていると、体の中のさまざまな概日リズムが乱れて、慢性の時差ぼけ状態になってしまうといわれています。 どういうことでしょう? 人は朝の光を浴びて体内時計を地球時間へ合わせていますが、このリセットがうまくできないと、地球時間との同調が保てなくなり、夜寝る時刻と朝起きる時刻がだんだん後退していってしまうのでしたね。 見方を変えると体内時計が自由(フリー)に活動(ラン)し始めたと・・・

血糖値の上昇を抑える食品をご存知ですか?


<目次> ・コンビニ弁当で血糖値を上げない食べ方はコレです。 ・血糖値が昇を抑える!ポリフェノール配合サプリ!! ・血糖値の上昇を抑えるには、20回以上噛んで食べる。 ・血糖値の上昇を抑える食品に関連するYouTube動画紹介。 血糖値の上昇を抑えるには、ヌルヌル食品と乳酸菌。 ヌルヌル食品、ヤマイモ、オクラ、なめこ、海藻などは、ご飯にかけると、ムチンがご飯のデンプンを包んで、ゆっくり消化されます。 このため糖の吸収に時間がかかり、血糖値が上がりにくくなるのです また、意外かもしれませんが、乳製・・・

2人目不妊であきらめる前に試してほしいサプリメント!


<目次> ・2人目不妊であきらめていませんか? ・2人目不妊であきらめる前に試してほしいサプリメント! ・2人目不妊に関する疑問Q&A ・2人目不妊に関するYouTube動画紹介! 2人目不妊であきらめていませんか? ひとりめはすんなりと妊娠でぎたのに、なかなか次の子を授からない。 そんなケースを「2人目不妊」といい、2人目を諦めてしまう方も多いようです。 ひとりめを出産後、月経が再び始まってから1年以上妊娠の兆候がないときは、不妊治療をしたほ うがいいでしょう。 ただし、授乳中は不妊治療を避け・・・

妊娠力をあげるには、この生活習慣を心がけよう!


<目次> ・妊娠力をあげるには、血行をよくする生活習慣をこころがける ・妊娠力をあげるオススメのサプリメントはコレです。 ・妊娠力をあげるために気をつけたい生活習慣とは? ・妊娠力をあげる方法に関するるYouTube動画紹介 妊娠力をあげるには、血行をよくする生活習慣をこころがける 妊娠を望むなら、まずは血行がよくなるような生活習慣を目指しましょう。 女性の場合、骨盤内の血液が悪くなると、卵巣や子宮にも影響が出て、妊娠力を低下させます。 男性の場合も、精巣内の血流が悪くなると精子の形成に影響がで・・・

オリビアバートン時計の口コミ・評判をSNSでチェック!


<目次> ・オリビアバートン時計の公式サイト ・オリビアバートン時計の口コミ・評判を大手SNSインスタグラムの投稿でチェック! ・オリビアバートン時計の口コミ・評判を大手SNSのTwitter投稿でチェック! オリビアバートン時計の口コミ・評判を大手SNSインスタグラムの投稿でチェック! オリビアバートン時計の評判を大手SNSインスタグラムよりピックアップ 素敵な時計が届いた♪ . #オリビアバートン #オリビアバートン腕時計 #可愛い腕時計 #oliviaburton #今度の飲み会に着けてこ・・・

月経前のイライラを解消する日常生活をアドバイス


<目次> ・月経前のイライラを解消する日常生活とは? ・月経前のイライラを解消するサプリメントはコレです。 ・月経前のイライラの原因はエストロゲンの減少だった! ・月経前のイライラに関連するYouTube動画紹介 月経前のイライラを解消する日常生活とは? 月経前にイライラしたり、クヨクヨと考えこんでいても気持ちは晴れません。 映画やショッピングに行ったり、友人とランチを楽しんだり、外に出て気分転換をしてみましょう。 同世代の友人に自分の胸の内を聞いてもらうだけでも、気持ちはすっきりするはずです。・・・




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