<目次>

・週3日以上日焼け止めクリームを使用している人はビタミンDが不足している

・これだけで…!ビタミンDが簡単に増やせる方法

・飲む日焼け止めサプリ「まっしろ美白習慣

週3日以上日焼け止めクリームを使用している人はビタミンDが不足している

ある夕方の情報番組で、週3日以上日焼け止めクリームを使用している人はビタミンDが不足しているという内容の報道を見ました

その内容の記事がYahooニュースに記載されていたので紹介します。

20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が常に「欠乏状態」になっていた。

本来、ビタミンDは、日光に含まれる紫外線を浴び、体内で作られ、骨の形成に関わり、不足すると、骨粗しょう症などになりやすい。

週3日以上日焼け止めクリームを使用している人は、直ちに病気になるわけではないが、サケなどビタミンDを多く含む食品を意識的に食べることが望ましい。

これだけで…!ビタミンDが簡単に増やせる方法

夕方見た、日焼け止めクリーム関連の頬道で、コメンテーターがビタミンDが簡単に増やせる方法を解説していましたので紹介しましょう。

手のひらを太陽に向けて10分程度かざしすだけ。

手のひらにはメラニン色素が少ないため、日焼けせず効率的にビタミンDを生成できます。

ただ、これだけで、不足しているビタミンDは解消されるそうです。

食事でビタミンDを摂りたい方は、
・きくらげ
・まいたけ
・干しシイタケ
・干しえのき
・しらす
・べにざけ
・くろまぐろ

などを意識して食べるといいでしょう。

また、最近では、女性の肌を守る習慣アイテムとして、飲む日焼け止めが販売されています。

お出かけ前の日焼けクリームの代わりに、飲む日焼け止めサプリの活用もいいでしょう。

 


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・ルテイン(疲れ目防止をサポート)
・クロセチン(眼精疲労の軽減をサポート)
・ビタミンD(成長促進をサポート)

美を目指す女性のための製品です。


「まっしろ美白習慣」利用した人の喜びの声

(32歳 OL)
・すごく得した気分!とっても嬉しいです。

個人的な感想になるんですけど、昔から夏かあまり好きじゃなかったんです。

あれこれ楽しみたいのに、気分がのらなかったんですよね。

満喫している周リをみなから「もったいない」とは思いつつ、どうしたらよいかと思ってました。

そんなときにインナー対策として「まっしろ美白習慣」をネットで知って、即購入しちゃいました♪

私にピッタリで、こんなに得をした気分になったのにはホントびっくりしました。

(28歳 主婦)
・コスパ最高!お財布にやさしいのがいいですね。

なんかムラか多い気がして、どう対策をしていくのがよいかと悩んでました。

サプリだといつでも気軽に飲むことかできるし、続けやすくて助かってます。

体の中から守られてる気かして、気持ちも少し楽になったように思ってます。

何よリコスバ抜群なのかgoodです!

(41歳 自営業)
・気軽にケアできるのがいいです。室内にいるとき楽チン♪

人に比べて、かなり美意識か高いほうだと自分では思ってます。

だからこそ、本当にいいものを選びたいって気持ちかかなリ強いんです。

そんな中でも「まっしろ美白習慣」は、私のイチオシのサプリです。

最近は「キレイ」と言われることも多くなった気かして、これからも長く重宝させていただきたいと思ってます。

ステキな製品をありかとうって言いたいです。

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